Maternidad

Sugerencias para tu dieta diaria:

• Toma de medio a un litro de leche, sola o en forma de productos lácteos (yogurt, queso).
• Consume vegetales (crudos o cocidos) dos o tres veces al día, y fruta fresca, una o dos piezas al día.
• Incluye una ración de carne, pescado o pollo.
• Te recomendamos comer una pieza de huevo.
• Incluye tres o cuatro rebanadas de pan.
• Puedes incluir una o dos cucharadas de aceite de oliva.
• Recuerda usar la sal yodada con moderación.

La alimentación debe ser variada para garantizar a mamá y bebé suficientes vitaminas y minerales, y si tu médico lo considera adecuado, puede indicar un suplemento nutricional para asegurar una buena nutrición.

• Evita las comidas muy grasosas o muy condimentadas.
• Es preferible comer cuatro o cinco veces al día, masticando muy bien.
• Que tu bebida principal sea agua natural, evitando en lo posible refrescos y bebidas dulces. 
• Las bebidas alcohólicas están contraindicadas.
• No abuses del café: máximo dos tazas diarias.
• Cuida el buen estado de los alimentos que ingieres, y evita alimentos crudos de origen animal (carnes, pescados).

• Pérdida de sangre por vagina, por pequeña que sea
• Dolor abdominal intenso y continuo
• Nauseas y vómitos intensos
• Fiebre mayor de 38 grados
• Disminución repentina y evidente de la cantidad de orina
• Dolor y escozor al orinar
• Hinchazón repentina de pies, manos y cara
• Mareos intensos o trastornos de la visión como aparición de manchas o destellos de luz
• Dolor de cabeza fuerte y persistente
• Pérdida de líquido por vagina, acompañado o no, de escozor o picor genital
• Cambio brusco del tamaño del útero
• Ausencia de movimientos fetales a partir del 5º mes
• Presencia de contracciones fuertes e intensas, o muy frecuentes

Revisa los paquetes que te ofrecemos. Ya sea en parto natural o cesárea, queremos ser parte de este momento inolvidable. Ten la seguridad de que los vamos a cuidar muy bien.

• Alojamiento conjunto (sin costo adicional)
• Dispositivos de seguridad Hugs & Kisses: brazaletes de alarma que suena en caso de que el bebé se aleje del recorrido entre los cuneros y tu habitación
• Tamizajes incluidos: metabólico ampliado, auditivo y cardíaco
• Consejería de lactancia, a cargo de personal especializado
• Unidad de Terapia Intensiva Neonatal (UTIN): en caso de requerirse, tu bebé está en las manos de un equipo médico altamente especializado
• Personal de enfermería especialista en todas las áreas relacionadas con tu cuidado y el de tu bebé.
• Yoga prenatal (en paquetes Hospital Zambrano Hellion)

Incluye:

• Habitación contratada
• Servicios de enfermería y personal técnico
• Estancia hospitalaria de 48 horas
• Uso de sala LPR (labor, parto y recuperación)
• Sala de cunas, durante la estancia
• Estudios de grupo sanguíneo, factor RH y pruebas cruzadas para la mamá
• Estudio de tamizaje metabólico ampliado para diagnóstico oportuno del recién nacido
• Capacitación para lactancia materna
• Tamizaje auditivo y cardíaco para el recién nacido
• Equipos, materiales y medicamentos (solicitar folleto informativo)
• Cortesía para uso de estacionamiento durante la estancia

Los paquetes no incluyen:

• Honorarios médicos de ginecólogo, anestesiólogo y pediatra
• Cualquier material, medicamento y servicio no mencionado en el listado
• Cuidados intensivos para la mamá y el recién nacido
• Estudios de laboratorio y radiología no mencionados en el paquete
• Transfusiones sanguíneas para la paciente y su bebé
• Vacuna RHO Gamm

Nuestros paquetes aplican para pacientes particulares y para asegurados con compañías en convenio. 

Si cuentas con seguro de gastos médicos mayores, te sugerimos validar con la aseguradora las condiciones de la póliza vigente para la cobertura del servicio. 

En el caso de parto múltiple, el paquete incluye los gastos de la mamá y uno de los hijos, en condiciones normales. Los gastos del segundo bebé y en adelante se consideran fuera del paquete.

Incluye:

• Habitación contratada
• Servicios de enfermería y personal técnico
• Estancia hospitalaria de 72 horas
• Uso de sala de observación, quirófano y sala de recuperación
• Sala de cunas durante la estancia
• Estudios de grupo sanguíneo, factor RH y pruebas cruzadas para la mamá
• Estudio de tamizaje metabólico ampliado para diagnóstico oportuno del recién nacido
• Capacitación para lactancia materna
• Tamizaje cardíaco y auditivo para el recién nacido.
• Equipos, materiales y medicamentos (solicitar folleto informativo)
• Cortesía para uso de estacionamiento durante la estancia

Los paquetes no incluyen:

• Honorarios médicos de ginecólogo, anestesiólogo y pediatra
• Cualquier material, medicamento y servicio no mencionado en el listado
• Cuidados intensivos para la mamá y el recién nacido
• Estudios de laboratorio y radiología no mencionados en el paquete
• Transfusiones sanguíneas para la paciente y su bebé
• Vacuna RHO Gamm

Nuestros paquetes aplican para pacientes particulares y para asegurados con compañías en convenio. 

Si cuentas con seguro de gastos médicos mayores, te sugerimos validar con la aseguradora las condiciones de la póliza vigente para la cobertura del servicio. 

En el caso de parto múltiple, el paquete incluye los gastos de la mamá y uno de los hijos, en condiciones normales. Los gastos del segundo bebé y en adelante se consideran fuera del paquete.

Desde el momento del nacimiento, mamá y bebé portan sus brazaletes durante toda la estancia en el hospital para conocer la ubicación de tu bebé en todo momento. 

Hugs and Kisses junto con el protocolo Código Rosa para prevención de robo de infantes nos permiten ofrecer un espacio seguro y una gran tranquilidad a pacientes y familiares en este momento de vida tan especial. 

• La señal de los dispositivos se emite cada diez segundos y aparece registrada en la pantalla de monitoreo del sistema, indicando la localización exacta de cada bebé en tiempo real.
• Cuando el bebé es entregado a los brazos de su mamá, se emite una nota musical de confirmación indicando que se han unido los brazaletes.
• Están fabricados de un material hipoalergénico.
• Son pequeños y su uso no molesta a ninguno de los dos portadores.
• Utiliza una señal de radiofrecuencia.
• Registra todas las actividades de traslado del bebé.

• Alguien trata de salir por algún ascensor o puerta de control, con un recién nacido, sin autorización del personal.
• Un bebé es autorizado a salir a otra área del hospital y no es devuelto en el tiempo acordado.
• La señal del brazalete no es detectada por el sistema durante un tiempo especificado.
• La correa del dispositivo es cortada o alterada.
• La batería de algún brazalete requiere cambio.

Nuestras habitaciones te brindan diversos servicios, los cuales podrán disfrutar tanto nuestras pacientes como sus familiares.

• Baño completo
• Caja de seguridad
• Closet
• Internet inalámbrico
• Llamadas locales ilimitadas
• Mesa desayunador
• Reclinable
• Sofá
• Televisión de paga

• Baño completo para paciente
• Caja de seguridad
• Closet
• Frigobar y cafetera
• Internet inalámbrico
• Llamadas locales ilimitadas
• Medio baño para visitas
• Reclinable
• Sala para visitas
• Sección privada para paciente
• Servicio de amenidades para visitas
• Sofá cama
• Televisión de paga para paciente y aparato adicional para visitas
• Terraza

Lo más importante en este momento es el bienestar del bebé y su mamá. Si así lo decides, pueden restringirse o evitarse las visitas. 

Te recomendamos que no haya más de tres personas adultas a la vez en tu habitación. Cada persona puede representar un riesgo de salud para un bebé que está adaptándose a un nuevo entorno. 

En cuanto a los niños, los hermanos mayores pueden acudir a conocer al nuevo bebé en un horario de 5 a 7 de la tarde. Fuera de ese período te recomendamos evitar la presencia de niños en tu habitación.

Además, toda persona que se acerque a ti y a tu bebé debe lavarse cuidadosamente las manos antes de tocarlos, principalmente al bebé. En tu habitación encontrarás jabón, así como alcohol isopropílico para manos.

Finalmente, te recordamos que por cuestiones de higiene y seguridad está prohibido recibir arreglos de flores naturales.

Los paquetes de maternidad contemplan todo lo que puedas necesitar durante tu estancia, incluyendo pañales para tu bebé (puedes ver la lista completa en nuestro folleto de maternidad).

Si lo deseas puedes traer tus artículos de higiene y accesorios de arreglo personal como complemento, y la ropa con la que tu bebé se irá a casa el día que te den de alta.

Está prohibido introducir y consumir alimentos y bebidas ajenos a nuestro departamento de Nutrición (incluyendo bebidas alcohólicas) en las habitaciones del hospital. 

En caso de que pienses obsequiar algún alimento como parte de las atenciones por ir a conocer a tu bebé, éste tendrá que encontrarse debidamente cerrado y procesado. Si tienes duda, consulta a nuestro personal administrativo de Maternidad.

El sistema Hugs & Kisses permite colocar a mamá y bebé brazaletes hechos con material hipoalergénico a prueba de agua. Los brazaletes son colocados en la muñeca de la madre, y el tobillo del bebé. 

Si el bebé es trasladado más allá del perímetro en que es requerido el desplazamiento, una alarma comenzará a sonar, lo mismo sucederá si el brazalete llegara a ser cortado o dañado.

Si. Nuestras instalaciones cuentan con toda la tecnología que requieres durante tu embarazo, desde pruebas de rutina, hasta estudios de imagen y procedimientos de alta especialidad.

Los paquetes de maternidad incluyen tres tamizajes: metabólico ampliado (detección de enfermedades que puedan provocar retraso en desarrollo físico o intelectual), auditivo (permite saber si la audición del niño funciona adecuadamente) y cardíaco (para descartar cardiopatías congénitas).

Habitualmente realizamos eventos de maternidad, donde puedes platicar con nuestro personal acerca de los paquetes que te ofrecemos, y conocer nuestras instalaciones.

Incluso antes de que el bebé salga del vientre de su madre, ésta puede comenzar a segregar una sustancia llamada calostro, la cual está llena de nutrientes y sustancias que protegerán al bebé de enfermedades en los primeros días de vida. Según la manera en que se haya dado a luz (vía parto natural o cesárea), poco tiempo después (horas, o máximo 1 ó 2 días), la madre producirá, de manera constante, leche para alimentar a su bebé. La cantidad que se produce está en directa relación con la demanda del pecho. Por esta razón es muy importante apoyar a la madre para lograr un pleno establecimiento de la Lactancia Materna Exclusiva (LME). La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una lactancia exclusiva por seis meses, posteriormente se comienzan a introducir otros alimentos en la dieta del bebé, sin embargo también se recomienda extender la lactancia hasta los dos años de edad, e incluso puede durar más tiempo.

Amamantar es algo que se aprende. Algunas mujeres tienen problemas al inicio de la lactancia debido a la separación madre y bebé, o a la suplementación con leche artificial, por lo cual se recomienda no utilizar ningún sustituto de la leche materna, y dar el pecho a libre demanda cada vez que el bebé lo pida.

Cuando las madres regresan a trabajar, pueden mantener la lactancia: durante el horario laboral pueden extraer su leche, almacenarla y transportarla para después alimentar a su bebé cuando la madre esté ausente.

La succión del bebé al seno materno estimula la liberación de una hormona, llamada prolactina, que estimula la producción de leche y la liberación de otra hormona, llamada oxitocina. Ésta, a su vez, estimula la contracción de las glándulas mamarias (o el reflejo de salida de leche), haciendo que la leche sea exprimida de la glándula mamaria hacia los conductos lácteos, y salga a través de los conductos finales en el pezón.

Es recomendable que se alimente al recién nacido a libre demanda, sin esperar a que llore. Existen algunos signos de hambre tempranos, que se muestran a continuación:

• Movimientos de succión
• Sonidos de succión 
• Movimientos de llevar la mano a la boca
• Movimientos rápidos de ojos
• Suspiros y “ruiditos”
• Enojo y llanto
• Voltea hacia los lados

Calostro

Del primero al tercer día: El calostro es la primera leche. Es más amarilla, contiene gran cantidad de proteínas e inmunoglobulinas (sustancias anti infecciosas), y aporta muchas calorías en pequeño volumen. Es el alimento ideal para los primeros días después de nacido el bebé, ya que el tamaño del estómago del recién nacido es muy pequeño.

Leche de transición

Del cuarto al octavo día: Conforme pasan los días, existe una transición de la leche y ahora contiene mucho más calorías y grasas. Esta leche se produce después del calostro. Se caracteriza por un progresivo aumento del volumen producido.

Leche madura

A partir del octavo día: La leche madura, que se produce aproximadamente a los catorce dias postparto, contiene todos los nutrientes que el bebé necesita para su crecimiento óptimo, además de sustancias que ayudan a la digestión, al desarrollo, y que lo protegen contra las infecciones. Continúa proporcionando nutrientes, protección y otros beneficios conforme el niño crece.

1. Contribuye a proteger a los lactantes contra enfermedades gracias a las propiedades de la leche materna.
2. Contiene un alto valor nutritivo e inmunológico, perfectamente adecuado y beneficioso para el niño.
3. Los alimentados con lactancia materna exclusiva tienen mejor salud y supervivencia que quienes reciben leche de fórmula.
4.  Es de fácil digestión y causa menos estreñimineto.
5.  Contribuye a un sano y mejor desarrollo cognitivo y emocional.
6. La leche materna contiene hormonas, enzimas activas y otros compuestos antiinflamatorios, antimicrobianos que no pueden ser duplicados en ninguna fórmula para lactantes.
7. Los niños  que reciben lactancia materna tienen menor probabilidad de tener sobrepeso u obesidad.

El cuerpo de la madre, que comienza a trabajar incluso antes del nacimiento para producirla, es capaz de cubrir los requerimientos del bebé si se mantiene la libre demanda del seno materno a partir del primer día de vida. Incluso antes de que el bebé salga del vientre de su madre, ésta puede comenzar a segregar una sustancia llamada calostro, la cual está llena de nutrientes y sustancias que protegerán al bebé de enfermedades en los primeros días de vida

La cantidad que se produce está en directa relación con la demanda del pecho. Por esta razón es muy importante apoyar a la madre para lograr un pleno establecimiento de la Lactancia Materna Exclusiva (LME). La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una lactancia exclusiva por seis meses, posteriormente se comienzan a introducir otros alimentos en la dieta del bebé, sin embargo también se recomienda extender la lactancia hasta los dos años de edad, e incluso puede durar más tiempo.

Amamantar es algo que se aprende. Algunas mujeres tienen problemas al inicio de la lactancia debido a la separación madre y bebé, o a la suplementación con leche artificial, por lo cual se recomienda no utilizar ningún sustituto de la leche materna, y dar el pecho a libre demanda cada vez que el bebé lo pida.

Cuando las madres regresan a trabajar, pueden mantener la lactancia: durante el horario laboral pueden extraer su leche, almacenarla y transportarla para después alimentar a su bebé cuando la madre esté ausente.

1. Favorece la recuperación en el posparto.
2. Mamá tiene menos riesgo de sufrir depresión posparto.
3. Reduce el riesgo de cáncer de mama, cáncer de ovario y cáncer de útero
4. Contribuye a desarrollar una enorme vinculación emocional con el bebé.
5. El logro de la lactancia materna exitosa aumenta los sentimientos de autoestima de la mujer.

Para que las madres puedan practicar el amamantamiento exclusivo durante los seis primeros meses, la OMS y el UNICEF recomiendan:

• Iniciar el amamantamiento durante la primera hora de vida posterior al nacimiento.
• Practicar el amamantamiento exclusivo, es decir, proporcionar al lactante únicamente leche materna, sin otros alimentos o bebidas, ni siquiera agua;
• Dar el pecho cuando el bebe inicie los signos temparnos de hambre,  ya sea de día o de noche.
• No utilizar biberones o chupetes.

Al colocar al bebé en el pecho, éste debe abrir su boca como si fuera un bostezo, de manera que tanto el pezón como la aureola queden dentro de ésta. Desde afuera, sólo se ve el contorno de la aureola, y ésta es la posición correcta para evitar que la succión lastime y provoque grietas en el pecho de la madre.

Además de lograr que el bebé esté bien "prendido" o colocado en el pecho de la mamá (posición), ella también deberá encontrar la postura o posturas en que se encuentre más cómoda para alimentar a su bebé. Algunas de ellas son:

1. Posición natural o acunada
2. Posición de balón
3. Posición de caballito
4. Posición acostada en decúbito lateral
5. Posición de sandía y/o bebés cruzados

Para conseguir un buen estado nutricional durante la lactancia, la madre tiene que aumentar la ingesta de nutrientes.

Una buena recomendación para lograr una dieta adecuada es realizar una evaluación nutricional profesional, buscando que el consumo calórico recomendado (2300-2500 calorías al día para alimentar un solo bebé, y de 2600-3,000 calorías para la lactancia de gemelos) consista en alimentos sanos, evitando que esta dieta temporalmente alta en calorías lleve a la madre a un aumento de peso innecesario.

Durante la lactancia necesitas beber agua, leche y jugos de acuerdo a lo que tu cuerpo te pida. Forzarte a ingerir más de lo que sientas que necesitas no te hará producir más leche.

• Come aproximadamente unas 5 veces al día (tres comidas balanceadas y dos Snacks).
• Lleva una dieta variada y balanceada en la que se incluyan todos los alimentos.
• Durante la lactancia necesitas beber agua, leche y jugos naturales de acuerdo a lo que tu cuerpo te pida.
• Evita bebidas con cafeína.
• Evita el alcohol y el tabaco.
• Evita productos herbolarios, plantas medicinales o suplementos nutricionales no farmacológicos.

Procura consumir toda la gama de nutrientes que te proveen los alimentos, evitando calorías huecas de alimentos altos en grasa, sal o azúcar. Una dieta balanceada te asegurará un estado de salud óptimo, en beneficio de tu bebé y tuyo también. Asegúrate de incluir proteínas, carbohidratos, grasas sanas, vitaminas, ácido fólico, hierro, calcio, y otros minerales que tienen diversas funciones en el metabolismo, sistema inmune y funcionamiento de la tiroides.

Quizá te suene complicado cubrir la ingesta de todos los nutrientes mencionados, pero si consumes una gama amplia de alimentos, es casi seguro que estarás brindándole a tu cuerpo, y por lo tanto a tu bebé, todo lo necesario para su correcto desarrollo, y para cuidarte a ti misma y tener la energía suficiente para que mamá y bebé estén en perfectas condiciones.

Si tienes dudas acércate a un especialista en nutrición para que te ayude a diseñar menús de acuerdo con tus gustos y necesidades particulares.

Como resultado de esto obtendrá la satisfacción de sus necesidades, facilitándole sobrevivir y se irá construyendo un vínculo afectivo entre papá-mamá y bebé (o cualquier otro cuidador cercano, por ejemplo, abuelos).

El apego permite a los recién nacidos tener a sus cuidadores cerca para que los alimenten, protejan, limpien o abriguen y así continuar creciendo.

Un apego bien construido garantiza que cuando sean adultos, se sientan valiosos y tengan relaciones afectivas saludables.

El contacto piel a piel entre la madre y su hijo:

• Estabiliza la respiración y la oxigenación del bebé
• Reduce las hormonas del estrés
• Disminuye el llanto
• Incrementa el estado de alerta tranquila
• Promueve el inicio precoz de la lactancia materna
• Mantiene la temperatura, reduciendo el riesgo de hipotermia

• Físico: Mejor frecuencia cardíaca, respiración y temperatura.
• Emocional: se siente seguro, existe menos estrés y llanto.
• Lactancia: gana peso, mayor duración de este período de alimentación.
• Para los padres: menos estrés, y una mejor unión y vínculo.

• Los bebés no entienden palabras, pero caricias y muestras de afecto sí.
• Si tu bebé llora, cárgalo. El contacto físico trae calma ya que se siente cuidado.
• Si tu bebé tiene hambre, aliméntalo. Él no puede hacerlo por sí mismo; al alimentarlo sabrá que es importante en casa.
• Báñalo. Así también le muestras amor.
• Para el bebé el mundo es desconocido, lo que conoce eres tú.
• Si estás cerca cuando necesite algo, estará calmado.

El padre también puede involucrarse durante esta etapa de vida de su hijo, participando de diferentes formas.

• Observar si el bebé está teniendo el agarre correcto al seno de la mamá.
• Permanecer cerca mientras el bebé es alimentado y también hablarle de forma cariñosa.
• Cargar al bebé después de haber sido alimentado.
• Cambiar el pañal del recién nacido si lo necesita. Si al principio no te sientes seguro de cómo hacerlo, puedes solicitar apoyo a otro integrante de la familia. Con la práctica lo harás muy bien.
• Si participas en la vida de tus hijos desde que nacen, la unión entre ustedes será más fuerte.
• El pecho paterno, aunque no da leche, también nutre de amor y cuidado.

El alojamiento conjunto consiste en la estancia del bebé en la habitación de la madre las 24 horas del día. Esto permite fomentar la lactancia y fortalecer el vínculo emocional de la familia al colocar frecuentemente al bebé piel a piel con su madre.

Algunos beneficios inmediatos en el recién nacido prematuro:

• Se disminuye el riesgo de hemorragia interventricular,
• Sepsis de inicio tardío.
• Se reducen las necesidades de transfusiones sanguíneas por anemia o baja presión sanguínea, surfactante y ventilación mecánica.
• Se incrementa el hematocrito, la hemoglobina, presión sanguínea, oxigenación cerebral, flujo de glóbulos rojos.
• En el recién nacido a término aporta un volumen adecuado de sangre y de reserva de hierro al nacimiento.

Algunos beneficios a largo plazo en el recién nacido pre término o peso bajo

• Incrementa la hemoglobina a las diez semanas de edad en el recién nacido a término.
• Mejora el control térmico sobre el tórax y abdomen de la madre, estabilidad en la frecuencia cardíaca y respiratoria.
• Promueve un mejor control de temperatura en el cuerpo del recién nacido al estar cerca del cuerpo de la madre.
• Disminuye el llanto del bebé, y fomenta la secreción de oxitocina, hormona que propicia la identificación y adaptación metabólica más rápida.
• El vínculo materno y el apego del bebé, así como el patrón de sueño, serán más saludables.

• La familia, inmediata y extendida, deben procurar antes que nada el apoyo a la nueva mamá, y brindarle un ambiente tranquilo, principalmente durante las primeras semanas, para que ella pueda dedicarse a establecer este importante vínculo con su bebé.
• Un buen descanso es indispensable, y aunque esto suena difícil con todo lo que implica atender a un recién nacido, se puede lograr si la familia o amigos cercanos colaboran en las labores domésticas, la preparación de alimentos, la atención a hijos mayores. Así, mamá puede enfocar su atención en el bebé.
• La dieta de la nueva mamá debe estar equilibrada con nutrientes, así como vitaminas, minerales, y una buena hidratación; son indispensables para que se mantenga sana. Es importante recalcar que el cuerpo siempre produce leche suficiente y de buena calidad. Únicamente en casos extremos, de desnutrición muy aguda, es donde la leche de la madre podría verse afectada.
• Los complementos con biberones de leche artificial ("de fórmula") no son necesarios si se permite la libre demanda. Es falso que "el bebé no llena", o que "la leche sale aguada". Al contrario, estas interferencias pueden afectar la lactancia, la leche que toma en biberón es leche que deja de producir la mamá.
• En el caso de mujeres que trabajan, es posible mantener la lactancia con ayuda de un tiraleche, lo cual si bien es una labor que puede resultar complicada inicialmente, puede brindarle también grandes satisfacciones a la madre y al niño.

La gran mayoría de las mujeres puede amamantar a su bebé perfectamente. Solamente hay excepción de amamantar en los casos de madres con enfermedades de HIV y Leucemia.

Puedes aplicar unas gotas de leche materna en el área lastimada. Revisa la postura del bebé al comer, ya que una succión incorrecta puede ocasionar que te lastime.

No está comprobado científicamente que estos remedios contribuyan a una mayor producción de leche.

Existe un buen número de medicamentos, incluso antibióticos, que pueden usarse durante la lactancia. Recuerda que siempre debes consultar con tu médico, evita auto medicarte.

A veces, un ducto puede taparse, provocar dolor, incluso sentirse caliente o notarse un área enrojecida, e impedir la salida de la leche. Si sientes un "bulto", puedes aplicar fomentos de agua fría o tibia, o mejor aún, colocarte bajo la regadera, y dejar caer agua tibia en el área afectada, en cualquier caso, masajeando para destapar el ducto y que salga la leche. Si esto no funciona, o si tienes fiebre y el dolor continúa, acude con tu médico de inmediato.

A veces, el ducto tapado produce una infección llamada mastitis, y se requiere algo más que el masaje con agua tibia o fría para solucionarlo, incluso puede ser necesario que tomes algún medicamento, pero esta situación debe ser evaluada por tu médico.

No. La leche materna satisface todas las necesidades de tu bebé, nutricionales y de hidratación.

Observando sus pañales, las evacuaciones de un bebé alimentado exclusivamente al seno materno son muy blandas (a veces pueden confundirse con diarrea) y de color amarillo mostaza: esto es totalmente normal. Un promedio de pañales usados en 24 hrs. son de 4 a 5 pañales. Es común el pujo y el esfuerzo para evacuar en los primeros 4 o 5 meses de vida.

Si llegas a enfermar levemente (un resfriado, por ejemplo), para cuando manifiestes los síntomas tu bebé ya habrá estado expuesto al virus que te ocasionó el malestar, y tu cuerpo estará transmitiéndole los anticuerpos que está fabricando para que te cures, así que tranquila. De todas formas, si en cualquier momento sientes que tu bebé no está bien, acude de inmediato a tu pediatra. Es importante que te laves las manos antes de tocar a tu bebé, la higiene de las manos previene más del 80% de la transmisión de infecciones.